Vegetais (legumes e verduras):
- abobrinha
- abóbora
- aspargos
- batata
- batata-doce
- batata-inglesa (comum)
- batata-yacon
- berinjela
- beterraba
- brócolis
- cará
- cenoura
- chuchú
- couve-flor
- couve manteiga
- ervilha fresca (não em conserva)
- ervilha-torta
- espinafre
- inhame
- jiló
- mandioquinha
- manjericão
- nabo
- palmito
- pimentão (todas as cores)
- quiabo
- rabanete
- repolho
- salsinha
- tomate
- vagem
Todos os túberculos (batata, mandioquinha, inhamem cará, e etc) devem ser oferecidos cozidos. Na dieta crua eles podem entrar na porção de vegetais. Na dieta cozida eles formam uma categoria à parte (veja logo abaixo).
Os outros legumes que não pertencem a família dos tubérculos podem ser servidos crus, mas neste caso devem ser liquidificados para facilitar a digestão.
Carboidratos para a dieta cozida:
- batata doce
- inhame
- mandioquinha (também chamada de batata baroa ou batata salsa)
- cará
- arroz integral
- arroz parboilizado
- batata comum (inglesa)
- aveia
- lentilha
Todos os alimentos dessa categoria devem sempre ser oferecidos cozidos!
Carnes desossadas:
Qualquer corte de carne sem osso de qualquer espécie serve. Vai depender somente de quanto você está disposto a pagar. Algumas espécies que podem ser oferecidas:
- carne bovina
- carne de búfalo
- carne de cabrito
- carne de canguru
- carne de capivara
- carne de cateto
- carne de cordeiro
- filé de frango
- frutos do mar
- carne de javali
- moela de frango
- ovos de galinha (limite a 1 ovo por refeição)
- ovos de codorna (limite a 4 ovos por dia)
- carne de peru
- peixes
- carne de porco – (retirar o excesso de gordura)
Qualquer corte de carne sem osso de qualquer espécie serve. Vai depender somente de quanto você está disposto a pagar.
Alguns ossos dessas carnes podem ser aproveitados para, periodicamente, promover a limpeza dos dentes dos cães.
Vísceras
- Fígado
- Baço
- Rim
- Pulmão (bofe)
- Cérebro
Você pode oferecer vísceras de qualquer espécie.
Peixes:
Peixes são muito nutritivos e bem-vindos na alimentação natural do pet. Dependendo de preço, disponibilidade e acesso, acrescente regularmente peixes à dieta do cão ou gato. Para meus pets, ofereço peixes semanalmente ou quinzenalmente. Mas conheço adeptos que, por conseguirem comprar o quilo do pescado a 1 real, oferecem esse alimento dia sim, dia não a seus animais.
Espécies de peixes que podem ser oferecidas:
- atum (fresco ou congelado, de lata contém muito sal)
- bacalhau (fresco ou congelado – o seco contém muito sal)
- badejo
- cavalinha
- linguado
- manjuba
- merluza
- namorado
- pescada
- robalo
- salmão
- sardinha (fresca ou congelada, de lata contém muito sal)
- truta
Sardinhas e cavalinhas são peixes em geral baratos e pequenos/médios que fornecem generosas quantidades de ômegas 3.
As opiniões dos especialistas em alimentação natural se dividem quanto a cozinhar o peixe ou oferecê-lo cru. Acontece que a carne do peixe de água doce contém uma enzima chamada tiaminase, que degrada boa parte da importante vitamina tiamina (ou B1). Para evitar possíveis deficiências de vitamina B1 sugerimos cozinhar o peixe. O cozimento, seja ele como for, anula a tiaminase. Pessoalmente, prefiro o cozimento no vapor, por ser o que menos destrói nutrientes. Mas cozinhar na água (sem tempero) também é válido. Os pets adoram – os gatos aqui de casa, então, não páram de miar enquanto preparo peixe. Tenho até que tomar cuidado porque gatos amam peixes e se eu ceder à vontade deles, só vão querer saber de peixe, e isso não é saudável. Só para exemplificar, peixe cozido é pobre em taurina, que é um aminoácido essencial para os felinos.
O peixe – mesmo inteiro, conta como carne desossada, então, ajuste a quantidade de peixe a oferecer ao seu pet de acordo com a quantidade especificada de carne desossada.
Frutas:
- abacate (só a polpa, sem a casa e sem o caroço)
- abacaxi (sem casca)
- ameixa (sem caroço)
- amora
- banana
- caju (sem castanha)
- caqui (sem semente)
- figo
- framboesa
- goiaba
- laranja
- mamão
- manga (sem o caroço)
- maçãs (sem as sementes)
- melancia
- melão
- mexerica
- morango
- polpa de coco
- pêra (sem as sementes)
Frutas são opcionais e devem ser oferecidas como petiscos, entre as refeições, sempre em pequenas quantidades.
Dica importantíssima:
Varie sempre, mesmo os alimentos permitidos. A dieta natural se baseia em um conceito de nutrição contínua, que se complementa a cada refeição. É a melhor maneira de evitar desbalanços, deficiências e excessos.
Fonte: cachorroverde.com.br